Information om När min oro blir för stor! av
Ytterligare information om När min oro blir för stor! av
Att förstå och hantera oro är en viktig del av barnens emotionella utveckling. När min oro blir för stor!: en praktisk handbok för föräldrar och yrkesverksamma erbjuder en konkret och användbar vägledning för både föräldrar och professionella som arbetar med barn. Boken ger barn möjlighet att uttrycka sina känslor och nivåer av oro på ett enkelt och strukturerat sätt. Genom att sätta ord på sina upplevelser kan barnen lära sig att förstå och hantera sina känslor på ett mer medvetet sätt.
Verktyg för att hantera oro och stress
Denna handbok presenterar en metod där barn kan definiera sina känslor på en skala från 1 till 5. Det innebär att barnet får möjlighet att reflektera över vad olika känslor, som fjärilar i magen eller magont, kan betyda. Boken innehåller också praktiska exempel och illustrationer som gör det lättare för barn att relatera till innehållet. Genom att använda stresskalor och avslappningsrutiner kan barnen lära sig tekniker för att hantera sin oro och stress, vilket i sin tur främjar deras emotionella välbefinnande.
Författarens erfarenhet och insikter
Kari Dunn Buron, som är specialpedagog med över 30 års erfarenhet av att arbeta med barn och unga med autism, delar med sig av sina insikter och metoder i denna bok. Hon betonar vikten av att lära barn avslappningstekniker, vilket är en process som kräver tid och tålamod, men som ger långsiktiga fördelar. I bokens avslutning finns även ytterligare strategier för att arbeta med barn som upplever oro, vilket gör den till en värdefull resurs för både föräldrar och yrkesverksamma.
Genom att kombinera denna bok med materialet En 5:a kan få mig att tappa kontrollen, kan läsaren få en djupare förståelse för hur man identifierar stressfaktorer och hjälper barn som är stressade. När min oro blir för stor! är en handbok som inte bara är informativ utan också praktisk, vilket gör den till ett viktigt verktyg i arbetet med barn och ungdomar som kämpar med oro och ångest.