Information om Matfrihet av My Westerdahl
Ytterligare information om Matfrihet av My Westerdahl
Matfrihet: bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande
Matfrihet av My Westerdahl erbjuder en insiktsfull vägledning för dem som kämpar med känsloätning och matångest. Boken fokuserar på intuitivt ätande och syftar till att hjälpa läsare att återfå kontrollen över sin relation till mat. Genom att utforska psykologiska aspekter av ätande ger den verktyg för att övervinna hinder och främja en mer balanserad livsstil.
Innehåll och struktur
Boken omfattar 240 sidor och är utgiven som förlagsband. Den är utformad för att vara lättillgänglig och användarvänlig, vilket gör den lämplig för både nybörjare och dem som har erfarenhet av ämnet. Med fokus på praktiska råd och strategier, kan den vara av intresse för läsare som vill förbättra sin hälsa och välbefinnande.
Skick och utgåva
Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick, med en lätt stött ryggens ovankant. Detta gör boken till ett bra val för samlare eller läsare som uppskattar välbevarade verk.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
