Name: Saber, Mustafa | THE ART OF STRESS MANAGEMENT
Brand: Mustafa Saber
SKU: 9789181118681
Price: 333 SEK
Availability: InStock

Mustafa Saber : The Art of Stress Management

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Mustafa Saber

The Art of Stress Management

BoklivArtikelnr: 9789181118681

Boken erbjuder praktiska strategier för att hantera stress och skapa balans i livet.

Praktiska strategier för att hantera stress.
Evidence-baserade metoder och övningar.
Utgiven som förlagsband.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 6-14 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Mustafa Saber
ISBN: 9789181118681

Omfång: 174 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2026-02-25

Förlagets information

In a world that never stands still, stress has become a constant presence for many. Yet relief is within reach. Stress Management presents practical strategies, evidence-based methods, and straightforward exercises designed to help you: *Recognize and understand the sources of your stress *Approach demanding situations with calm and clarity *Establish sustainable routines for a balanced and fulfilling life Whether you are navigating career challenges, personal relationships, or the pressures of everyday responsibilities, this book offers clear, structured guidance to reduce stress and cultivate lasting inner peace.

The Art of Stress Management av Mustafa Saber hittar du under Hantera stress och stressrelaterad ohälsa inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Mustafa Saber

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om The Art of Stress Management av Mustafa Saber

Strategier för att hantera stress

Boken The Art of Stress Management handlar om att förstå och hantera stress i en ständigt föränderlig värld. Den presenterar praktiska strategier och evidensbaserade metoder för att hjälpa läsaren att identifiera källor till stress, bemöta utmanande situationer med lugn och skapa hållbara rutiner för ett balanserat liv.

Praktiska metoder för stresshantering

I The Art of Stress Management erbjuds konkreta övningar och vägledning för att navigera genom livets krav, oavsett om det handlar om karriärutmaningar eller personliga relationer. Boken syftar till att ge läsaren verktyg för att minska stress och främja ett varaktigt inre lugn.

Om boken

Bokförlag: musttimelan.yahoo.com. ISBN: 9789181118681. Omfång: 174 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2026-02-25. Boken är ett förlagsband.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om The Art of Stress Management av Mustafa Saber

Vad handlar boken 'The Art of Stress Management' om?

Boken handlar om att förstå och hantera stress i en föränderlig värld och presenterar praktiska strategier och evidensbaserade metoder för att identifiera källor till stress och skapa hållbara rutiner.

Vilka metoder erbjuds i 'The Art of Stress Management'?

Boken erbjuder konkreta övningar och vägledning för att hantera livets krav, inklusive karriärutmaningar och personliga relationer, för att minska stress och främja inre lugn.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Boken är en ny förlagsband med ISBN 9789181118681, omfattar 174 sidor, är på engelska och publicerades den 25 februari 2026 av musttimelan.yahoo.com.