The Editors of Hay House : Morning Meditations Journal
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

The Editors of Hay House

Morning Meditations Journal

Morning Meditations Journal av The Editors of Hay House

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
179 kr +55 kr frakt
Totalt 234 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Hay House UK Ltd
ISBN: 9781401967567

Omfång: 128 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2022-07-19

Förlagets information

A guided journal filled with prompts, quotes, exercises, and plenty of space to write as you develop a morning meditation practice that allows you to start each day grounded, centered, connected, and ready for whatever comes your way."My day begins and ends with gratitude and joy." -Louise Hay Whether you already have an established morning meditation practice, or you are newly committed to creati

A guided journal filled with prompts, quotes, exercises, and plenty of space to write as you develop a morning meditation practice that allows you to start each day grounded, centered, connected, and ready for whatever comes your way. "My day begins and ends with gratitude and joy." -Louise Hay Whether you already have an established morning meditation practice, or you are newly committed to creating one, use this journal to bring you back to center and greet each new day from a place of peace, love, and mindfulness. The writing prompts, exercises, and quotes in this colorfully illustrated book are designed to help you discover your personal routine and encourage you to keep with it. Each page is a new surprise with plenty of space to write, inspiring you with different techniques and perspectives as you use morning meditations as a foundation to build a happier, healthier, more joyful life. As you meditate with this book as your teacher, you will: Try out different techniques from loving kindness, to transcendental, to silent meditation. Create and recite morning affirmations. Set an intention for the day. Build a morning routine around meditation and reflection. Discover brief, accessible 5-minute guided meditations and visualizations. Learn breathing techniques and body movements to promote calm and wakefulness. Incorporate crystals, herbs, and essential oils into your practice. Color and draw mindfully.

Morning Meditations Journal av The Editors of Hay House hittar du under Journaling / skrivterapi inom Terapimetoder i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av The Editors of Hay House

Information från Bokliv

Om Morning Meditations Journal av The Editors of Hay House

Morgonmeditation och reflektion

Boken Morning Meditations Journal är en vägledd journal som hjälper läsaren att utveckla en morgonmeditationspraxis. Den innehåller olika skrivuppgifter, citat och övningar som syftar till att skapa en grund för att börja varje dag med fokus, närvaro och tacksamhet.

Vägledning för meditation och reflektion

I denna journal erbjuds en mängd olika tekniker för meditation, inklusive metoder som kärleksfull vänlighet och tyst meditation. Den är utformad för både nybörjare och de som redan har en etablerad rutin. Journalen uppmuntrar användaren att sätta intentioner för dagen och att skapa egna morgonaffirmationer.

Fysiska egenskaper och utgivning

Denna bok är ett häftat band och publicerades av Hay House UK Ltd den 19 juli 2022. Den omfattar 128 sidor och är skriven på engelska.

Om boken

Boken innehåller färgglada illustrationer och gott om utrymme för skrivande, vilket inspirerar till en personlig och kreativ meditationspraktik. Genom att använda boken som en guide kan läsaren upptäcka korta, tillgängliga guidade meditationer och visualiseringar, samt lära sig andningstekniker och kroppsrörelser som främjar lugn och vakenhet.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Morning Meditations Journal av The Editors of Hay House

Boken Morning Meditations Journal är en vägledd journal som hjälper läsaren att utveckla en morgonmeditationspraxis genom skrivuppgifter, citat och övningar för fokus, närvaro och tacksamhet.

Journalen är utformad för både nybörjare och de med en etablerad meditationsrutin, och erbjuder olika tekniker för meditation.

Exemplaret är en ny, häftad bok med 128 sidor, publicerad av Hay House UK Ltd den 19 juli 2022, och är skriven på engelska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt