Information från Bokliv
Om Morning Meditations Journal av The Editors of Hay House
Morgonmeditation och reflektion
Boken Morning Meditations Journal är en vägledd journal som hjälper läsaren att utveckla en morgonmeditationspraxis. Den innehåller olika skrivuppgifter, citat och övningar som syftar till att skapa en grund för att börja varje dag med fokus, närvaro och tacksamhet.
Vägledning för meditation och reflektion
I denna journal erbjuds en mängd olika tekniker för meditation, inklusive metoder som kärleksfull vänlighet och tyst meditation. Den är utformad för både nybörjare och de som redan har en etablerad rutin. Journalen uppmuntrar användaren att sätta intentioner för dagen och att skapa egna morgonaffirmationer.
Fysiska egenskaper och utgivning
Denna bok är ett häftat band och publicerades av Hay House UK Ltd den 19 juli 2022. Den omfattar 128 sidor och är skriven på engelska.
Om boken
Boken innehåller färgglada illustrationer och gott om utrymme för skrivande, vilket inspirerar till en personlig och kreativ meditationspraktik. Genom att använda boken som en guide kan läsaren upptäcka korta, tillgängliga guidade meditationer och visualiseringar, samt lära sig andningstekniker och kroppsrörelser som främjar lugn och vakenhet.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
