Information om Träna din hjärna av Moore, Gareth ; Mensa Ltd
Träna din koncentration med effektiva övningar
Förbättra din hjärnas kraft och lås upp din fulla potential med Träna din hjärna: koncentration av Gareth Moore. Denna bok, utgiven av Tukan Förlag, erbjuder en mångfald av övningar som syftar till att öka din koncentration och kognitiva förmåga. Med ett omfång av 224 sidor är den skriven på svenska och är en del av Mensa-serien, vilket ger en extra dimension av trovärdighet och kvalitet.
Boken innehåller åtta kapitel, där varje del inleds med praktiska råd om hur du kan träna din hjärna. Du får möjlighet att lösa logiska pussel, genomföra observationsuppgifter, delta i nummerutmaningar och utföra kreativitetsövningar. Dessa aktiviteter är utformade för att hjälpa dig att behålla fokus, sätta mål och tänka logiskt.
Utmanande övningar för alla
Innehållet sträcker sig även till mindfulness-tekniker och olika sätt att utmana dig själv. Genom att engagera dig i dessa övningar kan du förbättra din koncentration och samtidigt ha roligt. Boken passar för alla som vill utveckla sina mentala färdigheter, oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av hjärnträning.
En praktisk guide till mental träning
Denna häftade bok är en utmärkt resurs för den som vill investera tid i sin mentala utveckling. Med Träna din hjärna: koncentration får du verktygen för att förbättra din koncentration och öka din hjärnas kapacitet. Låt denna bok bli en del av din dagliga rutin och upptäck hur du kan nå nya höjder i ditt mentala fokus.
