Information från Bokliv
Om Aktivitetsboken för hälsa & harmoni av Monika Stålberg
Aktivitetsboken för hälsa och harmoni
Boken behandlar hur man kan ta hand om hjärnan genom avkoppling och aktivering. Aktivitetsboken för hälsa & harmoni erbjuder temakapitel som inspirerar till att hitta mer ro och återhämtning i vardagen. Teman som slow life, mindfulness, medveten rörelse, naturnjutning, ”hygge” och Ikabana-konsten presenteras, tillsammans med rogivande pyssel och klurigheter som sudoku, bildpyssel, mandalas och prick-till-prick.
Teman för avkoppling och aktivering
Genom olika aktiviteter uppmuntrar boken läsaren att varva ner och återfå energi. Dessa aktiviteter är utformade för att passa in i en hektisk vardag och ger konkreta verktyg för att skapa mer harmoni i livet.
Om boken
Boken är ett danskt band och publiceras av Stevali. Den omfattar 127 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är satt till den 26 augusti 2024.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
