Känn rädsla utan rädsla : bli vän med din rädsla av Monica Hamrin

Information från Bokliv

Om Känn rädsla utan rädsla : bli vän med din rädsla av Monica Hamrin

Att hantera rädsla och leva fullt ut

Boken Känn rädsla utan rädsla : bli vän med din rädsla : ─ bli vän med din rädsla handlar om hur man kan förstå och hantera sin rädsla. Författaren Monica Hamrin erbjuder insikter och verktyg för att kunna känna rädsla utan att låta den styra ens liv. Målet är att våga följa sina önskningar och inte låta rädslan hindra en från att leva det liv man vill.

Psykologisk rådgivning och känslor

I boken ges råd om hur man kan arbeta med sig själv för att utveckla nya beteenden och strategier för att hantera rädslan. Genom att bli vän med sin rädsla kan man lära sig att leva mer fullt ut och ta kontroll över sina känslor.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Drömförlaget Monica Hamrin den 3 september 2019. Den omfattar 162 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)