Mira Solberg


Positiv psykologi terapi

en komplett guide för att stänga av överdrivet tänkande, hantera stress och oro, omprogrammera sinnet och leva med klarhet, känslomässig balans och inre frihet

Solberg, Mira | POSITIV PSYKOLOGI TERAPI : en komplett guide för att stänga av överdrivet tänkande, hantera stress och oro, omprogrammera sinnet och leva med klarhet, känslomässig balans och inre frihet


BoklivArtikelnr: 9789180801737

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
209 kr +55 kr frakt
Totalt 264 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: BoD
ISBN: 9789180801737

Omfång: 98 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2026-01-22

Förlagets information

Ditt sinne ar inte din fiende. Det ar din nyckel till frihet.

Positiv Psykologi Terapi ar en praktisk guide for dig som upplever overdrivet tankande, stress och oro. Boken erbjuder enkla och konkreta tekniker som hjalper dig att minska mentalt brus, skapa inre lugn och fa tillbaka mental klarhet.

Genom ett positivt och strukturerat forhallningssatt far du verktyg for att bryta negativa tankemonster och leva mer narvarande i vardagen.

Boken passar dig som vill ma battre, tanka klarare och hitta balans i ett hektiskt liv.


Positiv psykologi terapi av Mira Solberg hittar du under Terapimetoder inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Mira Solberg

Information från Bokliv

Om Positiv psykologi terapi av Mira Solberg

Positiv psykologi och terapi

Boken Positiv Psykologi Terapi : En Komplett Guide för att Stänga av Överdrivet T behandlar metoder och tekniker inom positiv psykologi och terapi. Den syftar till att ge läsaren verktyg för att hantera överdriven stress och negativa tankemönster.

Författarskap och perspektiv

Mira Solberg är författaren bakom denna bok, där hon delar med sig av insikter och praktiska råd baserade på positiv psykologi.

Om boken

Boken är häftad och publicerades av BoD. Den har ett omfång av 98 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 22 januari 2026.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Positiv psykologi terapi av Mira Solberg

Boken behandlar metoder och tekniker inom positiv psykologi och terapi, och syftar till att ge läsaren verktyg för att hantera överdriven stress och negativa tankemönster.

Boken riktar sig till personer som söker verktyg för att stänga av överdrivet tänkande och hantera stress och oro.

Boken är häftad, publicerades av BoD, har ett omfång av 98 sidor, är skriven på svenska och utgavs den 22 januari 2026.

Du gillar nog också ...

Senast besökt