Information om Mindfulness av
En samling av vackra pianostycken för mindfulness
Mindfulness: 20 vackra pianostycken är en inspirerande samling som erbjuder en unik möjlighet att praktisera mindfulness genom musik. I en värld där stress och krav ofta dominerar, kan denna bok fungera som en vägledning till ökad närvaro och lugn. Innehållet består av 20 pianostycken av kända kompositörer såsom Bach, Chopin, Debussy, Mozart, Satie, Schumann och Vivaldi, vilket ger en rik musikalisk upplevelse.
Musik som verktyg för ökad närvaro
Att spela dessa stycken kan hjälpa dig att fokusera på nuet och lindra känslor av anspänning och ångest. Genom att engagera dig i musiken kan du bryta den onda cirkeln av nedstämdhet och finna ett inre lugn. Samlingen är inte bara en bok för pianospelare, utan även ett verktyg för alla som söker en djupare förståelse för mindfulness och dess tillämpningar.
En väg till inre lugn och reflektion
Med Mindfulness: 20 vackra pianostycken får du en praktisk och estetisk ingång till meditation och reflektion. Genom att kombinera musikens skönhet med mindfulness-principer, erbjuder denna bok en möjlighet att både njuta av och lära sig mer om medveten närvaro. Denna samling är ett utmärkt val för både nybörjare och erfarna pianister som önskar fördjupa sin praktik.
