Mindfulness : 20 vackra pianostycken av

Information från Bokliv

Om Mindfulness : 20 vackra pianostycken av

Mindfulness och dess musikaliska uttryck

Boken Mindfulness : 20 vackra pianostycken : 20 vackra pianostycken behandlar konceptet mindfulness och hur detta kan praktiseras genom musik. Mindfulness är en form av meditation som hjälper individer att hantera nedstämdhet, ångest och stress. Genom att spela och fokusera på vacker pianomusik kan man öka sin närvaro och finna lugn i nuet.

Tillämpad psykologi i musiken

I denna samling presenteras 20 pianostycken av kända kompositörer som Bach, Chopin, Debussy och Mozart. Varje stycke är utvalt för att stödja utövaren i att praktisera mindfulness och skapa en meditativ atmosfär. Genom musiken erbjuds en väg till ökad medvetenhet och närvaro.

Zen Buddhism och musikaliskt fokus

Boken kopplar samman zenbuddhismens principer med musikens kraft. Genom att spela dessa stycken kan läsaren träna sin uppmärksamhet och finna ro i en hektisk vardag. Denna samling är en resurs för dem som söker en djupare förståelse för mindfulness och dess tillämpningar i livet.

Om boken

Boken är ett häftat band med ett omfång av 56 sidor och publicerades av Notfabriken den 21 september 2018. Den är skriven på svenska och innehåller en rik variation av vackra pianostycken som inbjuder till praktisk tillämpning av mindfulness.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)