Information från Bokliv
Om Sun & Ssukgat av Michelle Jungmin Bang
Vägledning till ett hälsosammare liv genom koreansk självvård
Boken Sun & Ssukgat : The Korean Art of Self-Care, Wellness & Longevity av Michelle Jungmin Bang erbjuder en inspirerande och livsförändrande guide till att leva ett längre, lyckligare och hälsosammare liv, med rötter i koreansk självvård. I en tid där många kämpar med att prioritera sin hälsa, bjuder Bang in läsarna att utforska traditioner och metoder som främjar välbefinnande och hållbar livsstil.
Koreansk kultur och hälsa
I boken utforskar Michelle Jungmin Bang den koreanska kulturen och dess relation till hälsa. Hon beskriver hur Ssukgat, eller krissantemumgrönsaker, har en central plats i koreansk tradition för sina helande egenskaper. Genom att dela med sig av sin egen resa tillbaka till sina rötter i Sydkorea, visar hon hur dessa traditioner kan tillämpas i det moderna livet för att förbättra vårt välbefinnande.
Förändra din livsstil med självvård
Bang betonar vikten av att återkoppla till naturen och att leva hållbart. Hon ger praktiska råd om hur vi kan äta för att hela, samt dela med sig av healingrecept som kan användas för återhämtning. Genom att integrera dessa metoder i vår vardag, erbjuder hon en väg till ett mer medvetet och hälsosamt liv.
Om boken
Boken är ett förlagsband, utgiven av HarperCollins US, med ett omfång av 256 sidor och på engelska. Utgivningsdatumet är den 25 februari 2025. Den är rikt illustrerad av författaren med handritade bilder och infografik som kompletterar texten och förstärker budskapet om självvård och välbefinnande.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
