Information från Bokliv
Om Mosleymetoden av Michael Mosley
Viktminskning och hälsa med Mosleymetoden
Boken Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram av Michael Mosley behandlar en metod för viktnedgång och förbättrad hälsa. Metoden fokuserar på tre steg: en snabb viktminskning för att kickstarta processen, en 5:2-period och strategier för att behålla vikten.
Hälsa och välbefinnande
Genom att följa Mosleymetoden kan läsaren förbättra sitt blodtryck, hjärtkärlhälsa och minska risken för diabetes. Boken erbjuder konkreta verktyg för att uppnå en hållbar viktstabilitet.
Kosthåll och viktminskning
Boken ger insikter om kosthåll och viktnedgång, med fokus på kaloribegränsning och kolhydratreducerad kost. Metoden är utformad för att vara lätt att följa och anpassa efter individuella behov.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Boken är ett hårdband i mycket fint antikvariskt skick, med skyddsomslag i mycket fint antikvariskt skick. Den har 223 sidor och måtten är 14 x 22 cm.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
