Information från Bokliv
Om The How Not to Age Cookbook av Michael Greger
Hälsosam matlagning för ett längre liv
Boken The How Not to Age Cookbook handlar om hur man genom en hälsosam kost kan motverka åldrandets effekter. Den innehåller över 100 läckra och näringsrika recept som syftar till att främja ett långt och hälsosamt liv.
Matlagning och åldrande
Författaren, Dr Michael Greger, är känd för sina tidigare verk som How Not To Die och How Not to Diet. I denna bok presenterar han recept baserade på banbrytande näringsvetenskap som visar på vikten av kost för att motverka åldrandet. Recepten är utformade för att vara både läckra och näringsrika, med ingredienser som har visat sig främja en hälsosam livslängd.
Hälsosamma recept och livsstil
Boken samlar decennier av vetenskaplig forskning och erbjuder enkla, näringspackade rätter inspirerade av de platser i världen där människor traditionellt lever längst. The How Not to Age Cookbook är en praktisk guide för dem som vill äta gott och samtidigt vårda sin hälsa.
Om boken
Bokförlag: Pan Books Ltd. Omfång: 288 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2025-04-03. Boken är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
