Information om RealAge - din verkliga ålder av Michael F. Roizen
En insiktsfull guide om åldrande och hälsa
I RealAge - din verkliga ålder av Michael F. Roizen får läsaren en djupgående förståelse för hur livsstilsval påverkar vår verkliga ålder. Boken erbjuder konkreta verktyg för att förbättra hälsan och förlänga livet genom att fokusera på friskvård, förebyggande egenvård och preventiv medicin. Roizen presenterar forskningsbaserade insikter om åldrandet och hur vi kan påverka vår kropp och själ genom medvetna val.
Praktiska råd för bättre livskvalitet
Genom att kombinera vetenskap med lättillgängliga råd, ger Roizen läsarna möjlighet att reflektera över sin livsstil och göra förändringar som kan leda till en offentlig hälsa och ökad livskvalitet. Boken tar även upp aspekter av hygien och sexologi, vilket bidrar till en holistisk bild av hälsa.
En bok för alla som vill förstå sin hälsa
Med sina 352 sidor är RealAge - din verkliga ålder en omfattande resurs för den som vill förbättra sin hälsa och livslängd. Boken är inbunden och i gott skick, vilket gör den till ett utmärkt val för både egen läsning och som present.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
