Ben-Menachem, Michael | BOKEN OM AVSLAPPNING

Information från Bokliv

Information om Boken om avslappning av Michael Ben-Menachem

Utforska avslappning med Boken om avslappning

Boken om avslappning av Michael Ben-Menachem erbjuder en djupgående insikt i metoder för att hantera stress och främja avslappning. Denna bok ger läsaren verktyg för att förstå och tillämpa olika tekniker, inklusive autogen träning och hypnos, vilket gör den relevant för dem som söker alternativa metoder för att förbättra sitt välbefinnande.

Metoder för stresshantering och avslappning

Genom att kombinera psykologi och praktiska tekniker, belyser Ben-Menachem vikten av vänskap och gemenskap i processen att hantera stress. Boken innehåller även reflektioner kring fantasy och äventyr som metaforer för inre resor och personlig utveckling.

Praktisk information om boken

Utgiven av Wahlström & Widstrand, omfattar boken 276 sidor och är i biblioteksband. Den är stämplad på flera ställen och innehåller anteckningar, vilket kan ge en extra dimension till läsupplevelsen för dem som uppskattar humaniora och filosofi inom sitt läsande.

Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)