Information om Mat för hormonell balans av Mia Lundin
En guide till hormonell balans genom kost
I Mat för hormonell balans presenterar Mia Lundin en praktisk och informativ vägledning för kvinnor som söker balans i sina hormonella nivåer. Med en bakgrund som sjuksköterska och specialist inom gynekologi och obstetrik, erbjuder författaren insikter i hur kost och näring kan påverka hormonell hälsa. Boken utforskar hur bioidentiska hormoner kan bidra till välmående och harmoni, och ger konkreta råd för att hantera hormonella rubbningar som PMS, klimakteriebesvär och postpartum depression.
Praktiska råd för en hälsosam livsstil
Genom att kombinera medicinsk kunskap med praktiska kostråd, riktar sig Lundin till kvinnor som vill förbättra sin hälsa och livskvalitet. Boken innehåller recept och matlagningstips som är anpassade för speciella behov, vilket gör den till en värdefull resurs för dem som vill skapa en hälsosam kost. Lundin betonar vikten av att förstå hur kosten påverkar både kropp och sinne, och ger läsaren verktyg för att göra medvetna val.
En viktig läsning för kvinnor i alla skeden av livet
Med ett fokus på hälsa och välbefinnande erbjuder Mat för hormonell balans en djupare förståelse för hur dietterapi kan spela en avgörande roll i kvinnors liv. Boken är i fint antikvariskt skick och är bunden i hårdband, vilket gör den till en hållbar och estetiskt tilltalande del av din bokhylla. För kvinnor som vill ta kontroll över sin hormonella hälsa är denna bok en ovärderlig följeslagare.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
