Information om Tillbaka - utbränd inte utdömd av Meta Alm
En djupgående analys av utbrändhet
I Tillbaka - utbränd inte utdömd: för dig som på något sätt är drabbad av utbrändhet erbjuder författaren Meta Alm en insiktsfull och personlig betraktelse av utmattningssyndromet. Boken, som publicerades av Gleerup 2003, riktar sig till dem som känner av konsekvenserna av utbrändhet och söker vägledning i sin återhämtning. Med en bakgrund inom psykologi och pedagogik ger Alm konkreta verktyg och strategier för att hantera och förstå tillståndet.
Praktiska verktyg för återhämtning
Genom att kombinera teoretiska perspektiv med personliga erfarenheter, belyser Alm vikten av att se utbrändhet som en del av livets resa snarare än ett slut. Boken innehåller praktiska övningar och reflektioner som kan hjälpa läsaren att navigera genom sin egen process av återhämtning. Med ett häftat band och 72 sidor ger den en lättillgänglig och inspirerande läsning för alla som på något sätt är berörda av burn out.
En resurs för personlig utveckling
Med ett normalt antikvariskt skick, och som tidigare biblioteksbok, är Tillbaka - utbränd inte utdömd en värdefull och tankeväckande resurs för den som vill förstå mer om utbrändhet och dess påverkan på livet. Boken är ett viktigt steg mot att återfå kontroll och balans.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
