Information från Bokliv
Om Goddess revolution - make peace with food, love your body and reclaim your av Mel Wells
Att återfå kärleken till sin kropp och mat
Boken Goddess revolution - make peace with food, love your body and reclaim your av Mel Wells erbjuder en vägledning för dem som kämpar med dieter, kroppsångest och relationen till mat. Wells, en före detta skådespelerska och modell, delar med sig av sin resa mot att återfå en positiv självbild och en hälsosam relation till mat. Genom att erbjuda insikter och verktyg visar hon hur man kan frigöra sig från negativa tankar och uppnå en känsla av frihet och lycka kring mat och kropp.
Psykologi och självförtroende
I boken utforskar Wells hur moderna fenomen som 'fitspiration' och idealiserad skönhetsnormer påverkar vår självkänsla och kroppssyn. Hon framhäver vikten av att omfamna sin kropp och ta tillbaka kontrollen över sin relation till mat, utan att behöva följa strikta dieter eller regler. Genom att dela med sig av sina egna erfarenheter och metoder, erbjuder hon en väg mot ett mer tillfredsställande och skuldfria förhållande till sin kropp.
Om boken
Boken är utgiven av Hay House UK Ltd och har ISBN 9781781807125. Den omfattar 288 sidor och är på engelska. Goddess revolution publicerades den 7 juni 2016 och är ett häftat band.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
