Robbins, Mel | THE HIGH 5 HABIT : take control of your life with one simple habit

Information från Bokliv

Om The high 5 habit av Mel Robbins

Att ta kontroll över sitt liv med vanor

Boken The high 5 habit : take control of your life with one simple habit av Mel Robbins introducerar en ny metod för personlig utveckling. Efter framgången med sin tidigare bok, The 5 Second Rule, erbjuder Robbins läsarna ett enkelt verktyg för att förbättra sin självkänsla och livskvalitet genom att implementera vanan att ge sig själv ett high five. Boken syftar till att inspirera och motivera individer att ta kontroll över sina liv genom att förändra sina tankemönster och beteenden.

Psykologiska verktyg för självkänsla

Genom att använda beprövade psykologiska metoder visar Robbins hur en enkel handling kan ha en betydande inverkan på ens självbild och motivation. Boken ger konkreta exempel och övningar som syftar till att stärka läsarens självkänsla och uppmuntra till självförverkligande.

Praktiska metoder för förändring

Robbins presenterar praktiska och lättanvända strategier som läsarna kan integrera i sin vardag för att skapa positiva förändringar. Genom att fokusera på att bygga upp sin inre styrka och självförtroende, erbjuder boken en vägledning för dem som vill förbättra sina liv genom små, men kraftfulla vanor.

Om boken

Boken är en pocket och publicerades av Hachette UK Distribution den 3 januari 2023. Den omfattar 272 sidor och är skriven på engelska. ISBN-nummer är 9781788177627.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)