Information om Sjustegsmetoden av Mcgraw Dr Phil
Dr Phil och Sjustegsmetoden för viktminskning
Är du på jakt efter en effektiv metod för att nå din idealvikt? I Sjustegsmetoden. Hitta din idealvikt och behåll den presenterar Dr Phil, känd från sina populära tv-program, en strukturerad väg till viktminskning. Denna bok, som utkom 2004, erbjuder en grundlig genomgång av sjustegsmetoden, som inte bara fokuserar på att gå ner i vikt utan också på att behålla den över tid.
En vägledning för självkontroll och hälsa
Med hjälp av praktiska verktyg och insikter strävar Dr Phil efter att ge läsaren en djupare förståelse för vikten av självkontroll och mental träning i samband med viktminskning. Boken är en del av kategorin hälsa och livsstil, och den erbjuder en balanserad syn på hur man kan förändra sina vanor för att uppnå ett hälsosamt liv.
Antikvariskt skick och tillgänglighet
Denna bok finns i mycket fint antikvariskt skick, med ett förlagsband och skyddsomslag. Med sina 320 sidor är den en värdefull tillgång för den som vill förstå och tillämpa Dr Phils metoder. ISBN: 9789151842844.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
