Information om Hantera din stress av Matts Dahlkwist
Ytterligare information om Hantera din stress av Matts Dahlkwist
Hantera din stress: en utvecklingsguide och faktabok
Hantera din stress är en bok av Matts Dahlkwist som syftar till att ge läsaren verktyg för att hantera stress. Den publicerades av Kunskapsföretaget år 2004 och omfattar 144 sidor. Boken är skriven på svenska och behandlar ämnen inom humaniora, filosofi och psykologi, med fokus på personlig utveckling och träning.
Innehåll och syfte
Boken erbjuder en kombination av teoretiska insikter och praktiska råd för att hjälpa individer att förstå och hantera sin stress. Den kan vara av intresse för läsare som söker metoder för att förbättra sitt välbefinnande och utveckla en mer medveten livsstil.
Målgrupp
Denna guide riktar sig till personer som vill fördjupa sin förståelse av stress och dess påverkan på livet. Hantera din stress kan vara relevant för dem som är intresserade av personlig utveckling och vill lära sig strategier för att hantera stressiga situationer på ett konstruktivt sätt.
