Name: Ribbing, Mattias | SKÄRMSMART
Brand: Bazar Förlag
SKU: 9789180060394
Price: 238 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Mattias Ribbing (1979-)

Skärmsmart

BoklivArtikelnr: 9789180060394

Boken utforskar hur vi kan optimera vår skärmanvändning och må bättre i en digital vardag.

Utforska teknikens påverkan på vår vardag.
Insikter inom populärpsykologi och personlig utveckling.
Utgiven som pappband.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Pappband

Bokförlag: Bazar Förlag
ISBN: 9789180060394

Omfång: 304 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2020-09-16

Förlagets information

I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på mail och vara tillgängliga för allt och alla. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utvecklar det nya förmågor hos oss?Vi behöver strategier för sådant vi inte har haft strategier för tidigare. Trots tvetydiga röster i digitaliseringsdebatten har vi idag god kunskap om vad vår hjärna behöver för att vi ska må bra. Mattias Ribbing tar vid där både larmrapporter och digitaliseringshetsande slutar. Här guidas du genom spännande forskning och innovativa sätt att ta sig an vardagsproblemen. Det handlar om att uppnå verkliga resultat och förändringar där det behövs. Vi ska inte sluta använda nyteknik, utan tvärtom lära oss få ut mer av den.

Vi behöver strategier för sådant vi inte har haft strategier för tidigare. Trots tvetydiga röster i digitaliseringsdebatten har vi idag god kunskap om vad vår hjärna behöver för att vi ska må bra. Mattias Ribbing tar vid där både larmrapporter och digitaliseringshetsande slutar. Här guidas du genom spännande forskning och innovativa sätt att ta sig an vardagsproblemen. Det handlar om att uppnå verkliga resultat och förändringar där det behövs. Vi ska inte sluta använda nyteknik, utan tvärtom lära oss få ut mer av den.

Formgivare: Elina Grandin

Skärmsmart av Mattias Ribbing hittar du under Populärpsykologi och personlig utveckling inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Allmänmedicin Psykosomatiska sjukdomar Människans fysiologi Hjärna Fysisk träning Psykisk hälsa Stresshantering Teknik och samhälle Brain Mental health

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Mattias Ribbing

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Skärmsmart av Mattias Ribbing

Strategier för en digital vardag

Boken Skärmsmart av Mattias Ribbing behandlar hur vi i en alltmer digitaliserad och stressad vardag kan hantera vår skärmanvändning. Den utforskar om vi blir dummare av att ständigt vara uppkopplade eller om vi istället utvecklar nya förmågor. Ribbing ger läsarna verktyg och strategier för att må bra i en tid där vi ofta känner oss överväldigade av teknologi.

Psykisk hälsa och stresshantering

I boken diskuteras vikten av att ha strategier för hantering av stress och psykisk hälsa i en digital värld. Ribbing lyfter fram den forskning som visar på hur vår hjärna fungerar och vad den behöver för att må bra. Genom att förstå dessa aspekter kan vi lära oss att använda teknologi på ett mer fördelaktigt sätt.

Teknik och samhälle

Ribbing adresserar även den pågående digitaliseringsdebatten och ger en insikt i hur vi kan navigera genom de utmaningar som följer med ny teknik. Istället för att avstå från digitala verktyg föreslår han att vi ska lära oss att få mer ut av dem, vilket kan leda till verkliga förändringar i våra liv.

Om boken

Boken är ett pappband och utgiven av Bazar Förlag. Den omfattar 304 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 16 september 2020. Formgivare av boken är Elina Grandin.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Skärmsmart av Mattias Ribbing

Vad handlar boken 'Skärmsmart' av Mattias Ribbing om?

Boken 'Skärmsmart' handlar om hur vi kan hantera vår skärmanvändning i en digital och stressad vardag, med fokus på att utveckla nya förmågor istället för att bli dummare av ständig uppkoppling.

Vilka teman diskuteras i boken 'Skärmsmart'?

Teman i boken inkluderar strategier för stresshantering och psykisk hälsa i en digital värld, samt insikter om hur man kan navigera den pågående digitaliseringsdebatten.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken 'Skärmsmart'?

Detta exemplar av 'Skärmsmart' är en ny pappband, omfattar 304 sidor, är skriven på svenska, och publicerades av Bazar Förlag den 16 september 2020, med formgivning av Elina Grandin.