Information om Sömngåtan av Matthew P. Walker
Ytterligare information om Sömngåtan av Matthew P. Walker
Sömngåtan: den nya forskningen om sömn och drömmar
Sömngåtan av Matthew P. Walker erbjuder en djupgående insikt i den senaste forskningen kring sömn och drömmar. Boken utforskar hur dessa grundläggande aspekter av vår livserfarenhet påverkar vår hälsa och välbefinnande. Genom att sammanföra vetenskapliga rön med praktiska insikter, ger Walker läsarna en förståelse för sömnens komplexitet och dess avgörande roll i våra liv.
Innehåll och tema
Boken tar upp ämnen som sömnens fysiologi, drömmarnas natur och hur sömnbrist kan påverka vår mentala och fysiska hälsa. Walker diskuterar även hur moderna livsstilar kan påverka vår sömn och ger rekommendationer för att förbättra sömnkvaliteten.
Format och skick
Detta exemplar av Sömngåtan är ett hårdband med ett skyddsomslag. Boken befinner sig i normalt antikvariskt skick, med mindre bruksslitage, vilket inte påverkar läsupplevelsen.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
