Information om Mind illuminated av Matthew Immergut
En vägledning till meditation med buddhistisk visdom
Mind illuminated - a complete meditation guide integrating buddhist wisdom av Matthew Immergut erbjuder en grundlig och tydlig metod för meditation. Boken presenterar ett steg-för-steg-system som är utformat för att hjälpa både nybörjare och erfarna utövare att etablera och fördjupa sin meditationspraktik.
Praktiska verktyg för alla nivåer
Genom att kombinera buddhistisk visdom med praktiska tekniker, ger Mind illuminated läsaren en djupare förståelse för meditationsprocessen. Boken är inte bara informativ utan även lättillgänglig, vilket gör den till en ovärderlig följeslagare för dem som vill utforska och utveckla sin andliga resa.
En integrerad syn på kropp och själ
Denna bok tar upp hur meditation kan påverka både kropp och sinne, och erbjuder insikter som kan leda till ökad medvetenhet och välmående. Med sina 512 sidor av innehåll är Mind illuminated en omfattande resurs för alla som söker en djupare koppling till sig själva genom meditation.
