Ytterligare information om Andas som du vill må av Matteo Pistono
Andning och hälsa i fokus
Boken Andas som du vill må : nycklar till ett friskare liv, bättre sömn och en större förståelse för dig själv handlar om hur andning påverkar vår hälsa och välbefinnande. Författaren Matteo Pistono utforskar olika tekniker för att förbättra både fysisk och mental hälsa genom medveten andning.
Andningsgymnastik och meditation
I denna sektion betonas vikten av andningsgymnastik och meditation som verktyg för personlig utveckling. Genom att använda specifika andningstekniker kan läsaren uppnå bättre sömn och ökad självkännedom.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media
Detta exemplar är ett hårdband och är i normalt antikvariskt skick. Boken har 279 sidor och uppvisar mindre bruksslitage.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
