Gallant, Matt ; Lightheart, Wade : The Ultimate Nutrition Bible
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Gallant, Matt ; Lightheart, Wade

The Ultimate Nutrition Bible

The Ultimate Nutrition Bible av Gallant, Matt ; Lightheart, Wade

Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
370 kr +55 kr frakt
Totalt 425 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Hay House UK Ltd
ISBN: 9781401974541

Omfång: 552 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2023-09-26

Förlagets information

End the war with your diet by creating an optimized nutrition plan based on your goals, your genes, and your personal needs.

Do you feel overwhelmed by the barrage of diet-related marketing and advertising? Have you gone keto then vegetarian then vegan and still felt lost as to what makes a diet sustainable? Are you part of the 97 percent of people who have failed to lose weight long term?

Matt Gallant and Wade T. Lightheart, founders of BIOptimizers, are here to help you identify the factors that will bring you lasting results by helping you create a nutritional strategy that works for you. This all-in-one, comprehensive guide to the current diet and nutritional landscape will help you establish a personalized sustainable dietary strategy based on your goals, genetics, and unique needs. Matt Gallant and Wade Lightheart, founders of BiOptimizers, provide the data, proven strategies, and hard-earned insights so that you can:

– Gain clarity about nutrition and dieting
– Lose weight in a healthy way and keep it off for life
– Tailor a wide variety of nutritional strategies to be effective for you
– Eat for maximum athletic and mental performance
– Optimize your nutrition to maximize your life span

In the end, the only person that matters is you, and you deserve all the tools you need for the life you want to live."

The Ultimate Nutrition Bible av Gallant, Matt ; Lightheart, Wade hittar du under Dieter och kost inom Hälsovård | Sjukvård i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel

Information från Bokliv

Om The Ultimate Nutrition Bible av Gallant, Matt ; Lightheart, Wade

Personlig kost och hållbara strategier

Boken The Ultimate Nutrition Bible av Matt Gallant och Wade T. Lightheart fokuserar på att hjälpa läsare att skapa en personlig och hållbar kostplan. Författarna, som är grundare av BIOptimizers, erbjuder en omfattande guide som tar hänsyn till individuella mål, genetiska faktorer och personliga behov. Genom att adressera vanliga utmaningar inom kost och diet, såsom överväldigande marknadsföring och kortvariga dieter, syftar boken till att ge läsare verktyg för att nå långsiktiga resultat.

Optimera din kost för livslång hälsa

Genom att erbjuda evidensbaserade strategier och insikter, hjälper Gallant och Lightheart läsare att förstå näringslära och vikten av en anpassad kost. Boken innehåller råd för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt och att behålla resultaten över tid, samt tips för att maximera både fysisk och mental prestation genom rätt kostval.

Om boken

Boken är ett förlagsband som ges ut av Hay House UK Ltd. Den omfattar 552 sidor och är på engelska. Utgivningsdatumet är den 26 september 2023.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om The Ultimate Nutrition Bible av Gallant, Matt ; Lightheart, Wade

Boken fokuserar på att hjälpa läsare att skapa en personlig och hållbar kostplan, med betoning på individuella mål och behov.

Teman inkluderar evidensbaserade koststrategier, viktnedgång på ett hälsosamt sätt och hur man optimerar kostval för fysisk och mental prestation.

Boken är en ny förlagsband på 552 sidor, utgiven av Hay House UK Ltd den 26 september 2023 och är på engelska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt