Information om Lär dig leva av Mats Billmark
En väg till mindre stress och mer närvaro
Med Lär dig leva: mindre stress - mer närvaro av Mats Billmark får läsaren en inblick i hur man kan hantera stress och öka sin livskvalitet. Boken, som utgörs av 161 sidor, erbjuder konkreta verktyg för att minska stress och skapa mer närvaro i vardagen. Genom att kombinera insikter från psykologi och utvecklingspsykologi ger Billmark läsaren möjlighet att reflektera över sina egna mönster och beteenden.
Praktiska metoder för personlig utveckling
Billmark presenterar metoder som syftar till att främja personlig utveckling och stresshantering. Genom att fokusera på medvetenhet och närvaro kan läsaren lära sig att navigera genom livets utmaningar med större lugn. Boken är utformad för att vara både inspirerande och praktisk, vilket gör den till en användbar resurs för alla som vill förbättra sitt välmående.
En antikvarisk bok i gott skick
Denna hårdbandade utgåva av Lär dig leva: mindre stress - mer närvaro är i normalt antikvariskt skick och kommer med ett skyddsomslag. Med mindre bruksslitage är den ett bra alternativ för den som söker insikter i medicin och hälsa samt vill utforska nya sätt att leva ett mer närvarande liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
