Mastin Kipp : Reclaim Your Nervous System
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Mastin Kipp

Reclaim Your Nervous System

Reclaim Your Nervous System av Mastin Kipp

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
209 kr +55 kr frakt
Totalt 264 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Hay House UK Ltd
ISBN: 9781788174954

Omfång: 240 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2024-05-14

Förlagets information

A guide to healing from trauma through understanding what it is and how it affects our nervous system, featuring tools, techniques and various methods such as Attachment Theory and Functional Life Coaching™.

Understand trauma and discover its effects on the brain and body, develop a personalized recovery plan to overcome stress and anxiety, and find long-lasting healing.

Recognized by Oprah Winfrey as a "spiritual thinker for the next generation," Mastin Kipp guides you through a plan for working through trauma. You'll come away with a clear understanding of trauma in your own life and others', and how to apply the best practices and information to fully heal and thrive.

You'll learn:
· what trauma is and what it isn't
· how trauma denial is fuelling so many problems
· the basics of Mastin's highly effective Functional Life Coaching™ model
· the healing power of attachment theory
· the neuroscience and systems behind this protocol and a vision for a trauma-informed world

Mastin explains why trauma is so misunderstood by the world right now. He also shares compelling personal stories and client stories to demonstrate how various tools and techniques effectively heal trauma. Methods include Attachment Theory, Polyvagal theory, Internal Family Systems, functional medicine, and the author's signature process, Functional Life Coaching™. Through healing your trauma, you'll jumpstart manifesting, goal setting and biohacking.

Readers will come away with a clear understanding of trauma in their own lives and others’, and how to apply the best practices and information to fully heal and thrive.

“For anyone who has ever felt stuck in old patterns that lead to shame and guilt, Reclaim Your Nervous System goes deeper than mere positivity training to reveal a practical trauma-informed approach to help you finally get unstuck, make peace with yourself, and take the first steps toward optimizing your life.”
— Dr. Daniel G. Amen, M.D., author of Change Your Brain Every Day

“Mastin Kipp has pioneered a science-backed and holistic road map to help you heal and create positive change, no matter what you’ve been through.”
—Mel Robbins, New York Times best-selling author of The Five-Second Rule and The High 5 Habit

Reclaim Your Nervous System av Mastin Kipp hittar du under Hantera psykisk ohälsa inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Mastin Kipp

Information från Bokliv

Om Reclaim Your Nervous System av Mastin Kipp

Traumahantering och återhämtning

Boken Reclaim Your Nervous System av Mastin Kipp handlar om att läka från trauma genom att förstå dess påverkan på vårt nervsystem. Den presenterar verktyg och tekniker, inklusive Attachment Theory och Functional Life Coaching™, för att hjälpa läsarna att utveckla en personlig återhämtningsplan för att övervinna stress och ångest.

Verktyg för traumaåterhämtning

Kipp förklarar vad trauma är och hur det kan missförstås av samhället. Han erbjuder en djupgående insikt i hur trauma påverkar hjärnan och kroppen, och delar med sig av personliga berättelser och klienthistorier för att illustrera hur olika metoder kan effektivt läka trauma. Läsarna lär sig om grunderna i Functional Life Coaching™ och kraften i attachment theory, samt de neurovetenskapliga aspekterna bakom dessa metoder.

Praktiska tillvägagångssätt och insikter

Boken ger en tydlig vägledning för att arbeta igenom trauma och uppmana läsarna att manifestera och sätta mål. Genom att förstå trauma i sina egna liv och hos andra, kan de tillämpa bästa praxis för att uppnå varaktig läkning och välbefinnande.

Om boken

Bokförlag: Hay House UK Ltd. ISBN: 9781788174954. Omfång: 240 s. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2024-05-14. Boken är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Reclaim Your Nervous System av Mastin Kipp

Boken handlar om traumahantering och återhämtning genom att förstå trauma och dess påverkan på nervsystemet.

Boken presenterar verktyg som Attachment Theory och Functional Life Coaching™ för att hjälpa läsare att utveckla en personlig återhämtningsplan.

Boken är häftad, utgiven av Hay House UK Ltd, har ISBN 9781788174954, innehåller 240 sidor, är på engelska och utgavs den 14 maj 2024.

Du gillar nog också ...

Senast besökt