Information från Bokliv
Om Self-Care Journal av Mary Flannery
Holistisk självomsorg genom journaling
Boken Self-Care Journal av Mary Flannery erbjuder en strukturerad väg till självinsikt och välmående. Med 366 inspirerande uppmaningar, övningar och tips fokuserar den på att hjälpa läsaren att utveckla en helhetssyn på självomsorg, vilket inkluderar kropp, sinne och själ.
Reflekterande övningar för personlig utveckling
Denna journal innehåller dagliga visdomsord från inspirerande personer genom historien, som Virgil och Eleanor Roosevelt. Flannery tillhandahåller också reflekterande uppmaningar och kreativa övningar som syftar till att öka medvetenheten om dagliga vanor och att uppmuntra till positiva förändringar. Genom att föra anteckningar och göra medvetna listor kan läsaren bättre uppskatta sig själv och sina framsteg.
Om boken
Boken är ett förlagsband, utgiven av Union Square & Co, och omfattar 376 sidor på engelska. Den publicerades den 1 december 2020 och är designad för att vara en vacker och inspirerande följeslagare på resan mot ett mer medvetet liv.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
