Nelson, Martina | VEM HJÄLPER DEN SOM HJÄLPER? : ATT VARA ANHÖRIG TILL NÅGON MED PSYKISK OHÄLSA : att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa

Information från Bokliv

Om Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa av Martina Nelson

Att stödja anhöriga vid psykisk ohälsa

Boken Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa : att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa av Martina Nelson behandlar utmaningarna och känslorna som anhöriga till personer med psykisk ohälsa kan uppleva. Den belyser hur viktigt det är för anhöriga att ta hand om sig själva för att kunna ge stöd till sina närstående.

Psykisk hälsa och anhörigvård

Innehållet i boken varvas med aktuell forskning och konkreta strategier för att hantera känslor av skuld och skam, samt för att minska stress och oro. Nelson diskuterar hur anhöriga ofta tar på sig andras smärta och ansvar, vilket kan leda till maktlöshet. Boken erbjuder insikter om när det är dags att släppa taget och prioritera sitt eget välmående.

Strategier för självhjälp

Genom att kombinera vetenskaplig information med praktiska råd, ger boken läsarna verktyg för att navigera i sina egna känslor och reaktioner som anhöriga. Den betonar vikten av att skapa utrymme för egen bearbetning och att erkänna sina egna behov i en svår situation.

Om boken

Boken är ett pappband och publicerades av Bonnier Fakta den 21 mars 2024. Den omfattar 160 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)