Information från Bokliv
Om Ketoguiden av Martina Johansson
Ketogen kost och hälsa
Boken Ketoguiden handlar om hur man kan må bra och bli sitt friskaste jag genom ketogen kost. Den beskriver hur kosten, som fokuserar på naturliga produkter som kött, fisk, fågel och ovanjordsgrönsaker, kan balansera blodsockret och främja fettförbränning.
Dietmat och lågkolhydratdiet
Martina Johansson, som har lång erfarenhet av ketogen kost, presenterar 100 recept och kostplaner för 30 dagar. Boken innehåller vetenskapliga fakta och betonar vikten av att lyssna på kroppens signaler för att optimera hälsan.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Detta exemplar är ett hårdband, utgivet av Tukan förlag 2018 och omfattar 192 sidor.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
