Information om Emotions of life : the function, dynamic and healing power of feeling av Martin Tidén
En grundlig utforskning av känslors betydelse
Emotions of life: the function, dynamic and healing power of feeling av Martin Tidén erbjuder en insiktsfull analys av känslor och deras centrala roll i våra liv. Boken belyser hur känslor påverkar vårt beteende och våra beslut, och hur de är en uttrycksform för de grundläggande livsprocesserna hos människan.
I bokens första del presenteras en detaljerad beskrivning av fysiologin, funktionen och dynamiken bakom känslor och känslomässiga upplevelser. Här diskuteras grundläggande känslor som rädsla, ilska, sorg, lycka och kärlek, samt relaterade processer såsom smärta, sexualitet, skam och skuld. Genom att förstå dessa känslor kan läsaren få en djupare insikt i hur de påverkar våra liv.
Känslor och personlighetsutveckling
Bokens andra del fokuserar på hur det känslomässiga systemet påverkar personlighetsutvecklingen. Redan i tidig ålder lär vi oss vilka känslor som får uttryckas och vilka som inte accepteras. Denna inlärning kan leda till att vi dämpar oönskade känslor, vilket i sin tur kan skapa grogrund för psykiska problem och konflikter senare i livet. Genom att engagera oss i en process av känslomässig reglering kan vi läka gamla känslomässiga sår och uppleva ökad självacceptans och självkälek.
En värdefull resurs för förståelse av känslor
Emotions of life är inte bara en teoretisk framställning av känslor, utan också en praktisk vägledning för att förstå och hantera dem. Boken erbjuder läsaren verktyg för att navigera i det känslomässiga landskapet och för att främja en hälsosam emotionell utveckling. Genom att utforska känslornas funktion och dynamik kan vi bättre förstå oss själva och våra relationer.
Denna bok är en viktig läsning för alla som vill fördjupa sin förståelse av psykologi och känslor. Med ett språk som är både tillgängligt och insiktsfullt, bjuder Martin Tidén in oss att reflektera över våra egna känslor och hur de formar våra liv.
