Martin M. Antony

---

När perfekt inte duger [strategier för att hantera perfektionism]

Information om När perfekt inte duger [strategier för att hantera perfektionism] av Martin M. Antony

Strategier för att hantera perfektionism

I När perfekt inte duger erbjuder Martin M. Antony en djupgående analys av perfektionismens påverkan på individens liv. Boken, som är utgiven av Natur & kultur, ger läsaren verktyg för att förstå och hantera de utmaningar som kommer med att sträva efter det perfekta. Genom att kombinera insikter från psykologi och kognitiv beteendeterapi presenterar Antony praktiska strategier för att övervinna hinder som perfektionism kan skapa i både vardag och arbete.

En vägledning för personlig utveckling

Antony betonar vikten av att erkänna och acceptera sina begränsningar. I boken utforskas hur perfektionism kan leda till stress, ångest och en känsla av otillräcklighet. Genom att erbjuda konkreta exempel och övningar ger När perfekt inte duger läsaren möjlighet att reflektera över sina egna beteenden och mönster, vilket kan leda till en mer balanserad och tillfredsställande livsstil.

Fint antikvariskt skick av boken

Denna upplaga från 2014 är i fint antikvariskt skick och har ett häftat band som gör den lätt att hantera. Med sina 288 sidor är boken en värdefull resurs för den som vill fördjupa sig i ämnet och arbeta med sin personliga utveckling.

Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.