Information om Hjärnkoll på vikten ny utgåva med kom-igång-program av Martin Ingvar
En praktisk guide till viktminskning
Hjärnkoll på vikten: ny utgåva med kom-igång-program av Martin Ingvar erbjuder en tydlig och strukturerad vägledning för dem som vill förstå och hantera sin vikt. Denna bok fokuserar på sambandet mellan hjärnan och viktminskning, vilket gör den relevant för läsare som söker kunskap om hälsa och välbefinnande.
Vetenskaplig grund och praktiska verktyg
Boken presenterar olika terapimetoder och strategier för att hantera överkost och aptit. Med ett kom-igång-program som är lätt att följa, ger den konkreta tips och insikter för att hjälpa läsaren att påbörja sin resa mot en hälsosammare livsstil. Genom att kombinera medicin och psykologi erbjuder författaren en nyanserad syn på stress och mental hälsa kopplad till viktproblem.
En viktig resurs för viktmedvetna
Denna bok är en värdefull källa för alla som vill få en djupare förståelse för sina matvanor och hur de påverkar kroppen. Med sitt fokus på viktminskning och övervikt är Hjärnkoll på vikten en praktisk och informativ guide som kan hjälpa läsare att göra medvetna val för en bättre hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
