Information om Hjärnkoll på vikten av Martin Ingvar
Hjärnkoll på vikten: en vägledning till bättre hälsa
Upptäck hur Hjärnkoll på vikten: ny utgåva med kom-igång-program av Martin Ingvar erbjuder en genomtänkt och praktisk metod för viktminskning. Denna bok ger en djupare förståelse för sambandet mellan hjärnan och vikten, vilket är centralt för att hantera övervikt och skapa hållbara förändringar i livsstilen.
Praktiska verktyg för viktminskning och välbefinnande
Med fokus på hälsa och välbefinnande presenterar Ingvar effektiva terapimetoder och strategier för att hantera stress och mental hälsa. Boken innehåller ett kom-igång-program som hjälper läsaren att sätta igång med sin viktminskning på ett strukturerat sätt. Genom att förstå hjärnans roll i ätande och aptit kan läsaren göra medvetna val och förändra sina vanor.
En värdefull resurs för alla som vill förändra sin livsstil
Denna bok är i mycket fint antikvariskt skick och är bunden som ett häftat band. Oavsett om du söker svar på frågor om övervikt eller vill förbättra din livskvalitet, erbjuder Hjärnkoll på vikten en välbalanserad och informativ vägledning för att nå dina mål.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
