Brunnberg, Martin | FÖR HJÄRTATS SKULL : en bok om din hjärt- och kärlhälsa

Information från Bokliv

Om För hjärtats skull av Martin Brunnberg

Kost och motion för hjärtats hälsa

Denna bok handlar om kost och motion och deras betydelse för hjärtat. Den ger läsaren insikter om hur man kan leva ett långt och friskt liv genom att göra medvetna val kring sin hälsa.

Kostens påverkan på hjärtat

I boken förklaras hur olika livsmedel och kostvanor kan påverka hjärt- och kärlhälsan. Den tar upp riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar och ger praktiska tips för att förbättra kosthållningen.

Motion och hälsa

Boken beskriver även hur motion kan integreras i vardagen på ett enkelt sätt. Den visar att rörelse inte behöver vara tråkig och att små förändringar kan ha stor betydelse för hälsan.

Om detta exemplar från Lemon Art

Detta exemplar är ett hårdband och är i mycket fint antikvariskt skick, komplett med skyddsomslag i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.