Information från Bokliv
Om Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder av Marta Cullberg Weston
Negativ självkänsla och inre barn
Boken Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder behandlar hur negativ självkänsla påverkar våra liv och erbjuder insikter och metoder för att arbeta med detta. Författaren Marta Cullberg Weston, en erfaren terapeut, utforskar hur inre barn – de delar av oss som bär på gamla sår och falska självbilder – kan förstås och helas för att förbättra vår självkänsla. Genom att använda tekniker som symboldrama syftar boken till att hjälpa läsaren att återknyta kontakten med sitt inre barn och bearbeta gamla trauman.
Psykologisk rådgivning och självkänsla
I sitt arbete har Cullberg Weston mött många som kämpar med känslor av otillräcklighet och skam. Boken tar upp vikten av att förstå ursprunget till dessa känslor och hur man kan frigöra sig från dem. Genom att utforska och bearbeta dessa inre barn kan man förändra sina reaktioner och förbättra sin självkänsla. Denna process är central för att kunna leva ett mer balanserat och tillfredsställande liv.
Tillämpad psykologi för personlig utveckling
Genom att använda tekniker som symboldrama, som öppnar dörrar till den inre världen, kan terapeuten hjälpa klienten att hantera sina känslomässiga låsningar. Boken ger en detaljerad beskrivning av hur dessa metoder kan tillämpas för att reparera negativa självbilder och stärka självkänslan. Cullberg Weston erbjuder konkreta verktyg och insikter som kan vara avgörande för den som vill förändra sin självbild och sitt liv.
Om boken
Boken är ett häftat band och publiceras av Natur & Kultur Allmänlitteratur. Den omfattar 194 sidor och ges ut på svenska den 30 juni 2024.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
