Information om Från skam till självrespekt av Marta Cullberg Weston
En djupgående analys av skam och självrespekt
I Från skam till självrespekt erbjuder Marta Cullberg Weston en insiktsfull och praktisk vägledning för att förstå och hantera känslor av skam. Boken, som publicerades av Natur & Kultur 2008, utforskar hur skam påverkar våra liv och hur vi kan arbeta mot att återfå vår självrespekt. Med 264 sidor av välstrukturerad text och tydliga exempel, ger denna bok läsarna verktyg för att bearbeta och hantera sina känslor.
Skam och skuld: En viktig distinktion
En central del av boken är den klargörande skillnaden mellan skam och skuld. Skuld uppstår när vi känner att vi har gjort något fel, vilket ger oss möjlighet att gottgöra våra handlingar. Skam, å sin sida, handlar om en djupare känsla av avsky mot den vi är. Denna insikt är avgörande för att förstå hur skam kan sabotera vår självbild och hur vi kan börja läka.
Cullberg Weston använder sig av olika skamsituationer som många kan relatera till, vilket gör ämnet mer tillgängligt. Genom att identifiera dessa situationer kan läsaren börja reflektera över sina egna erfarenheter och känslor. Boken fungerar som en guide för att navigera genom dessa svåra känslor och erbjuder konstruktiva strategier för att hantera dem.
Verktyg för personlig utveckling
Med en bakgrund inom psykologi och psykoanalys, tillför Marta Cullberg Weston värdefull kunskap och insikter som kan hjälpa läsaren att arbeta med sin skam. Från skam till självrespekt ger inte bara teoretiska perspektiv utan också praktiska övningar som kan tillämpas i det dagliga livet. Detta gör boken till en användbar resurs för alla som vill förbättra sin självbild och öka sin känsla av självrespekt.
Sammanfattningsvis är Från skam till självrespekt en viktig läsning för den som vill förstå och bearbeta sina känslor av skam. Genom att erbjuda en djupgående analys och praktiska verktyg, bidrar boken till en större förståelse för hur vi kan omvandla skam till en positiv kraft i våra liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
