Information om Hela ditt liv : försoning utan kompromisser med Nonviolent Communication av Marshall B. Rosenberg
Hela ditt liv: försoning utan kompromisser med Nonviolent Communication
Bokförlag: Friare Liv
Omfång: 53 s. | Språk: Svenska
Översättare: Larsson, Liv
En väg till helande genom Nonviolent Communication
I Hela ditt liv: försoning utan kompromisser med Nonviolent Communication presenterar Marshall Rosenberg en metod för att hantera känslomässig smärta och konflikter. Genom att använda Nonviolent Communication (NVC) kan vi transformera skam, depression och inre stridigheter till kontakt och försoning. Rosenberg visar att känslomässig smärta ofta har sina rötter i behov som inte blivit tillgodosedda. Med hjälp av enkla verktyg kan läsaren skapa en genuin närvaro som gör det möjligt att identifiera och kommunicera sina behov.
Praktiska verktyg för att hantera konflikter
Boken ger konkreta exempel och rollspel som visar hur man kan navigera genom smärta och konflikter utan att göra avkall på sina värderingar. Rosenberg förser läsaren med metoder för att:
- Omforma skam och depression
- Hantera smärta och inre konflikter
- Helande från gammal smärta
- Stärka kontakten med egna behov och önskemål
- Släppa ohälsosamma vanor som hindrar empati och försoning
- Förbättra kvaliteten på både privata och yrkesmässiga relationer
Genom att tillämpa NVC kan individer, terapeuter, medlare och familjer finna nya sätt att kommunicera och försonas. Boken erbjuder en väg till att övervinna de hinder som har varit i vägen för att leva ett mer tillfredsställande liv.
