Markus Torgeby : Sova ute : om att finna sitt lugn i naturen
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Markus Torgeby (1976-)

Sova ute : om att finna sitt lugn i naturen

om att finna sitt lugn i naturen

Sova ute : om att finna sitt lugn i naturen av Markus Torgeby

Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
279 kr +55 kr frakt
Totalt 334 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Offside Press
ISBN: 9789185279760

Omfång: 186 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2025-10-22

Förlagets information

I den vackra fyrfärgsboken Sova ute berättar Markus Torgeby om sitt och familjens utomhusliv och hur det hjälpt dem till ett liv i balans. Boken är pepprad med handfasta råd: Varför är renskinn bättre än liggunderlag? Hur torkar man snabbast ett par blöta sockar? Vilken grässort är skonsammast mot stjärten när man skitit i det gröna?

»Jag tror på att sova ute, omgiven av raka granar, mörker och kyla. Ligga på rygg och titta upp mot stjärnorna, se andedräkten sprida ut sig som ett tunt moln framför ögonen. Det sker något när man är omgiven av ett rum som är oändligt.«

För 25 år sedan flyttade Markus Torgeby till en kåta i den jämtländska vildmarken. Där levde han i fyra år i samklang med naturen. I dag bor han, hustrun Frida och deras tre barn bor i ett hus han byggt själv i närheten av platsen där han en gång överlevde på havregryn, bäckvatten och skogens skafferi. Naturen är deras vardagsrum och bakom knuten står den gamla kåtan där man sover när andan faller på.

I den vackra fyrfärgsboken Sova ute berättar Markus om sitt och familjens utomhusliv och hur det hjälpt dem till ett liv i balans. Boken är också pepprad med handfasta råd: Varför är renskinn bättre än liggunderlag? Hur torkar man snabbast ett par blöta sockar? Vilken grässort är skonsammast mot stjärten när man skitit i det gröna?

Sova ute är en vardagsfilosofisk inspirationskälla för såväl erfarna äventyrare som den som gör sig redo för sin första skogsutflykt.

Frida Torgeby, designer och fotograf, står för foto och illustrationer i boken  som nu har översatts till ett tiotal språk.

»Man behöver inte leva i vildmarken för att uppskatta praktiska råd om att bygga sin egen utesäng, eldning, att torka blöta sockor och annat. Nivån passar egentligen alla. Och den största behållningen är nog den självupplevda berättelsen om naturens läkande kraft.« Tidningen Sveriges Natur om Sova ute

AKTUELLT: Med start hösten 2025 leder Markus Torgeby SVT-serien Under bar himmel, där han lär ut vildmarksliv till tolv kända svenskar och till TV-tittarna.

Formgivare: Carström, Jenni ; Torgeby, Frida
Redaktör: Mattias Göransson
Illustratör: Frida Torgeby
Fotograf: Frida Torgeby

Sova ute : om att finna sitt lugn i naturen av Markus Torgeby hittar du under Vardagsfilosofi inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Sova Sömn Uteliv Friluftsliv Vila Sovsäckar Liggunderlag Vardagsfilosofi Mindfulness Jämtland Sport - skolidrott - elitidrott - doping m.m. Sport och atletik Markus Torgeby Lägerliv Matlagning utomhus Camping Outdoor cooking Outdoor life

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Markus Torgeby

Information från Bokliv

Om Sova ute : om att finna sitt lugn i naturen av Markus Torgeby

Vildmarksliv och vardagsfilosofi i naturen

Boken Sova ute : om att finna sitt lugn i naturen av Markus Torgeby handlar om att leva i samklang med naturen och de insikter och erfarenheter som följer med ett utomhusliv. Torgeby delar med sig av sin livsberättelse, där han i många år har funnit balans och lugn genom att vistas utomhus, samt ger praktiska råd för den som vill utforska friluftslivets möjligheter.

Utelivets praktiska råd

I Sova ute ger Torgeby handfasta tips om hur man bäst förbereder sig för att sova ute, inklusive val av liggunderlag och hur man torkar blöta strumpor. Boken fungerar som en inspirationskälla för både nybörjare och erfarna äventyrare och erbjuder en djupare förståelse för hur naturen kan bidra till ett meningsfullt liv.

Markus Torgebys liv och erfarenheter

Markus Torgeby, som har levt i en kåta i den jämtländska vildmarken, beskriver hur hans liv i naturen har präglat hans familjs vardag. Med sin fru Frida Torgeby, som står för bokens foto och illustrationer, ger de en inblick i hur utomhuslivet har blivit en central del av deras liv och hur det har bidragit till deras välbefinnande.

Om boken

Boken är ett förlagsband och publiceras av Offside Press. Den omfattar 186 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 22 oktober 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Sova ute : om att finna sitt lugn i naturen av Markus Torgeby

Boken handlar om att leva i samklang med naturen och de insikter som följer med ett utomhusliv, där Torgeby delar med sig av sin livsberättelse och ger praktiska råd för friluftsliv.

Torgeby ger handfasta tips om förberedelser för att sova ute, inklusive val av liggunderlag och metoder för att torka blöta strumpor.

Boken är ett förlagsband, omfattar 186 sidor, är skriven på svenska och publicerades av Offside Press den 22 oktober 2025.

Du gillar nog också ...

Senast besökt