Markus Torgeby (1976-)


Sova ute : om att finna sitt lugn i naturen

om att finna sitt lugn i naturen

Torgeby, Markus | SOVA UTE : OM ATT FINNA SITT LUGN I NATUREN : om att finna sitt lugn i naturen


BoklivArtikelnr: 9789185279760

Boken utforskar utomhuslivets filosofi och ger praktiska råd för att leva i harmoni med naturen.

  • Sova ute: om att finna sitt lugn i naturen bjuder på praktiska råd för uteliv.

  • Markus Torgeby delar sin livserfarenhet från vildmarken i Jämtland.

  • Utgiven som förlagsband, 2025.

Typ av bok:
Ny
Pris:
REA-pris297 kr

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Offside Press
ISBN: 9789185279760

Omfång: 186
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2025-10-22

Förlagets information

AKTUELLT: Med start 21 oktober leder Markus Torgeby ett SVT-program i tolv delar, där han på bästa primetime-tid (20.00) lär ut vildmarksliv till tolv kända svenskar och till TV-tittarna. I varje avsnitt övernattar Markus och hans gäst utomhus, i olika slags miljöer.

 

»Jag tror på att sova ute, omgiven av raka granar, mörker och kyla. Ligga på rygg och titta upp mot stjärnorna, se andedräkten sprida ut sig som ett tunt moln framför ögonen. Det sker något när man är omgiven av ett rum som är oändligt.«

För 25 år sedan flyttade Markus Torgeby till en kåta i den jämtländska vildmarken. Där levde han i fyra år i samklang med naturen. I dag bor han, hustrun Frida och deras tre barn bor i ett hus han byggt själv i närheten av platsen där han en gång överlevde på havregryn, bäckvatten och skogens skafferi. Naturen är deras vardagsrum och bakom knuten står den gamla kåtan där man sover när andan faller på.

I den vackra fyrfärgsboken Sova ute berättar Markus om sitt och familjens utomhusliv och hur det hjälpt dem till ett liv i balans. Boken är också pepprad med handfasta råd: Varför är renskinn bättre än liggunderlag? Hur torkar man snabbast ett par blöta sockar? Vilken grässort är skonsammast mot stjärten när man skitit i det gröna?

Sova ute är en vardagsfilosofisk inspirationskälla för såväl erfarna äventyrare som den som gör sig redo för sin första skogsutflykt.

Frida Torgeby, designer och fotograf, står för foto och illustrationer i boken  som nu har översatts till ett tiotal språk.

»Man behöver inte leva i vildmarken för att uppskatta praktiska råd om att bygga sin egen utesäng, eldning, att torka blöta sockor och annat. Nivån passar egentligen alla. Och den största behållningen är nog den självupplevda berättelsen om naturens läkande kraft.« Tidningen Sveriges Natur om Sova ute

Formgivare: Carström, Jenni ; Torgeby, Frida
Redaktör: Mattias Göransson
Illustratör: Frida Torgeby
Fotograf: Frida Torgeby

Vanliga frågor om Sova ute : om att finna sitt lugn i naturen av Markus Torgeby

Boken handlar om att leva i samklang med naturen och de insikter som följer med ett utomhusliv, där Torgeby delar med sig av sin livsberättelse och ger praktiska råd för friluftsliv.

Torgeby ger handfasta tips om förberedelser för att sova ute, inklusive val av liggunderlag och metoder för att torka blöta strumpor.

Boken är ett förlagsband, omfattar 186 sidor, är skriven på svenska och publicerades av Offside Press den 22 oktober 2025.

Du gillar nog också ...

Senast besökt