Information om Anatomi för styrke- och fitnessträning av Mark Vella
En grundlig studie av anatomi för styrketräning
Med Anatomi för styrke- och fitnessträning av Mark Vella får läsaren en djupgående förståelse för kroppens strukturer och funktioner, vilket är avgörande för effektiv träning och rehabilitering. Denna bok, utgiven av Connaught Books 2009, är en värdefull resurs för både tränare och entusiaster inom sport och hälsa.
Detaljerad genomgång av muskelgrupper
Boken innehåller detaljerade illustrationer och beskrivningar av olika muskelgrupper, vilket underlättar för läsaren att förstå hur man tränar effektivt och säkert. Med sina 144 sidor erbjuder den en omfattande översikt över anatomi och träningstekniker, vilket gör den till en användbar guide för alla som vill förbättra sin styrka och fitness.
Praktisk information om bokens skick
Denna bok är i fint antikvariskt skick med hårdband och uppvisar mindre bruksslitage samt skav på pärmen. Trots detta är innehållet av hög kvalitet och erbjuder en gedigen grund för den som är intresserad av att fördjupa sina kunskaper inom området.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
