Information om The Holistic Guide to Gut Health av Mark Stengler
En grundlig guide till tarmhälsa
Denna bok, The Holistic Guide to Gut Health av Mark Stengler, erbjuder en omfattande och lättillgänglig metod för att läka läckande tarm och de många obehagliga symtomen som det medför. Dr. Stenglers integrativa program syftar till att återställa helheten i kroppen och skydda dig mot virulenta virus och infektioner.
Hälsan i din tarm påverkar direkt om du är frisk eller sjuk. I denna bok får du insikter om sambandet mellan tarm och kropp, samt vad du kan göra för att lösa dina hälsoproblem. Tyvärr är många läkare omedvetna om de alltför vanliga symtomen på läckande tarm, vilket gör att grundorsaken till dina hälsoproblem kanske inte adresseras. Istället kan du få recept för att lindra obehagliga symtom, men verklig läkning på en djupare nivå kommer inte att ske.
Symtom kopplade till tarmhälsa
Visste du att alla följande tillstånd kan spåras tillbaka till din tarm?
- Digestiva problem som irritabel tarm (IBS), överväxt av bakterier i tunntarmen (SIBO), sura uppstötningar, celiaki, gaser och uppblåsthet
- Diabetes
- Huvudvärk och koncentrationssvårigheter
- Ledvärk/ledinflammation
- Ångest och depression
- Eksem, allergier och astma
- Sömnproblem och trötthet
- Post-covid syndrom
Det är en viktig insikt att hälsan i din tarm, särskilt i tunntarmen och dess mikrobiom, påverkar hälsan hos alla organ i kroppen och ofta är roten till dina hälsoproblem. Din tarm är också centrum för mycket av ditt immunförsvar. Om du vill öka din motståndskraft mot infektioner eller vara mindre benägen för autoimmuna sjukdomar, eller till och med cancer, är en hälsosam matsmältningssystem nödvändig.
Naturliga lösningar för tarmhälsa
Denna bok ger dig all information du behöver för att avgöra om du har en läckande tarm samt naturliga lösningar som kan läka tarmen och därmed hela kroppen. Dr. Stenglers framgångsrika läkningsprotokoll inkluderar kosttillskott som riktar sig mot specifika tillstånd, hälsosamma livsstilsrekommendationer som en stressdetox, samt läckra prebiotiska, probiotiska och medelhavsinspirerade recept rika på tarmläkande livsmedel.
