Mark Harper, MD, PhD : Chill
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Mark Harper, MD, PhD

Chill

Chill av Mark Harper, MD, PhD

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
129 kr +55 kr frakt
Totalt 184 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Abrams & Chronicle Books
ISBN: 9781797213767

Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2022-08-04

Förlagets information

A science-based approach for healing ailments of both body and mind through cold-water swimming.The belief that swimming in cold water can improve one's health is hardly new. For centuries, people from all over the world have reported that immersing themselves in cold water alleviates their pain and improves their overall well-being. Even Katharine Hepburn famously claimed to treat her winter cold

A science-based approach for healing ailments of both body and mind through cold-water swimming. The belief that swimming in cold water can improve one's health is hardly new. For centuries, people from all over the world have reported that immersing themselves in cold water alleviates their pain and improves their overall well-being. Even Katharine Hepburn famously claimed to treat her winter colds by swimming in the icy waters of the Pacific Ocean. But until now, the practice has been treated lightly by the scientific community, the curative effects all but dismissed by doctors seeking medicine-centered solutions for their patients' illnesses. In CHILL, expert anesthetist and researcher Dr. Mark Harper delivers long-awaited evidence that cold-water swimming can, in fact, achieve powerful, tangible health benefits. Combining cutting-edge neuroscience with case studies, laboratory results, and stories from the lives of patients, Dr. Harper illuminates the ways in which cold water can impacts us physiologically and mentally, alleviating conditions like: - chronic pain - dementia - arthritis - anxiety - depression - PTSD - migraines and more Dr. Harper guides us in safely establishing our own, customized practice of cold-water swimming in order to harness the therapeutic power of water for improved circulation, a strengthened immune system, cell regeneration, and everyday vitality. Eye-opening and actionable, and full of extraordinary discoveries about our minds, our bodies, and the healing powers of Earth's most plentiful resource, CHILL is a drug-free, no-cost, revolutionary approach to lasting wellness and rejuvenation.

Chill av Mark Harper, MD, PhD hittar du under Alternativa terapier, healing och hälsa inom Alternativ medicin i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Alternativa terapier - healing - hälsa

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Mark Harper, MD, PhD

Information från Bokliv

Om Chill av Mark Harper, MD, PhD

Hälsa genom kallvattenbad

Boken Chill utforskar hur kallvattenbad kan användas som en metod för att hela både kropp och sinne. Författaren, Dr. Mark Harper, som är anestesiolog och forskare, presenterar vetenskapliga belägg för att simning i kallt vatten kan ge betydande hälsofördelar. Genom att kombinera neurovetenskap med fallstudier och laboratorieresultat, belyser han hur kallvatten påverkar oss fysiologiskt och mentalt.

Alternativa terapier och kallvatten

I boken diskuteras hur kallvattenbad kan lindra olika tillstånd som kronisk smärta, ångest, depression och PTSD. Dr. Harper erbjuder vägledning för att säkert etablera en anpassad praktik av kallvattenbad, vilket kan förbättra cirkulationen, stärka immunförsvaret och öka livskraften.

Hälsa och välbefinnande

Genom att dela med sig av extraordinära upptäckter om kroppens och sinnets läkningsförmåga, framhäver Chill vikten av att utnyttja naturens resurser för att uppnå ett hållbart välbefinnande utan kostnad. Boken erbjuder en revolutionerande och läkemedelsfri metod för att nå varaktig hälsa och revitalisering.

Om boken

Bokförlag: Abrams & Chronicle Books. ISBN: 9781797213767. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2022-08-04. Chill är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Chill av Mark Harper, MD, PhD

Boken 'Chill' utforskar hur kallvattenbad kan användas som en metod för att hela både kropp och sinne, med vetenskapliga belägg för hälsofördelarna.

I boken diskuteras hur kallvattenbad kan lindra tillstånd som kronisk smärta, ångest, depression och PTSD.

Boken är utgiven av Abrams & Chronicle Books, har ISBN 9781797213767, är på engelska, utgiven den 4 augusti 2022 och är ett häftat band i nytt skick.

Du gillar nog också ...

Senast besökt