Information om 5:2 för kvinnor av Marie Tegnér
Praktisk guide för kvinnor om 5:2-dieten
I 5:2 för kvinnor: en personlig och praktisk guide med de bästa recepten erbjuder Marie Tegnér en insiktsfull och användbar vägledning för kvinnor som vill utforska 5:2-dieten. Boken är både en handbok och en inspirationskälla, där läsaren får ta del av praktiska tips och läckra recept för att underlätta viktminskning och förbättra hälsan.
Recept och metoder för hälsa och välbefinnande
Tegnér väver samman sin egen erfarenhet med vetenskapliga insikter, vilket ger en balanserad syn på hälsa och välbefinnande. Boken fokuserar på lågkaloridieten och hur den kan bidra till att minska stress och främja mental hälsa. Genom att kombinera recept med praktiska råd ger författaren verktyg för att göra livsstilsförändringar mer hanterbara.
En inspirerande läsning för den hälsointresserade
Med sina 142 sidor och rika illustrationer är 5:2 för kvinnor en visuellt tilltalande och informativ bok. Den passar både nybörjare och de som har erfarenhet av dieter, och erbjuder en nyanserad syn på viktnedgång och medicin relaterad till kost. Boken finns i mycket fint antikvariskt skick och bindningen är av hårdband, vilket gör den till en utmärkt tillägg till din samling.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
