Information om 5:2 för kvinnor av Marie Tegnér
Praktisk guide till 5:2-metoden för kvinnor
5:2 för kvinnor: en personlig och praktisk guide med de bästa recepten av Marie Tegnér erbjuder en genomtänkt och lättillgänglig introduktion till 5:2-dieten, som kombinerar fasta med en balanserad kost. Boken är utformad för att stödja kvinnor i deras strävan efter hälsa och välbefinnande, och den innehåller både praktiska tips och inspirerande recept.
Recept och strategier för viktminskning
Med sina 142 sidor är denna guide rikt illustrerad och ger en djupgående förståelse för hur man kan implementera en lågkaloridiet på ett hållbart sätt. Tegnér delar med sig av sina egna erfarenheter och ger läsaren verktyg för att hantera stress och mental hälsa i samband med viktminskning. Boken betonar vikten av att skapa en balans mellan fasta och njutning av mat.
En inspirerande och personlig berättelse
Det här verket är inte bara en samling recept; det är en personlig berättelse om att finna sin väg till en hälsosammare livsstil. Med fokus på medicin och terapimetoder erbjuder Tegnér en holistisk syn på viktnedgång och livskvalitet. Boken finns i mycket fint antikvariskt skick och är bunden i hårdband, vilket gör den till ett utmärkt tillskott i din bokhylla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
