The stars of tomorrow av Marianne Friskman

Information från Bokliv

Om The stars of tomorrow av Marianne Friskman

Livsinstruktioner för en hälsosammare livsstil

Boken The stars of tomorrow : livsinstruktionsboken med tips för ett hälsosammare liv av Marianne Friskman erbjuder vägledning för dem som vill förbättra sin prestation och hantera stress. Den innehåller praktiska råd om kost och träning, både fysiska och mentala aspekter, för att främja en bättre livskvalitet.

Tips för kost och träning

I boken presenteras aktuella rekommendationer kring kost och näring, samt strategier för effektiv träning. Friskman delar med sig av sina insikter för att hjälpa läsarna att skapa en balanserad och hälsosam livsstil.

Att vara en förebild för barn

Författaren ger också råd om hur man kan skapa en positiv miljö för barn och fungera som en vuxen förebild. Genom att dela med sig av sina egna erfarenheter, inspirerar hon läsarna att sträva efter god hälsa och ett meningsfullt liv.

Om boken

Boken är ett häftat band och har ett omfång av 126 sidor. Den publicerades av BoD den 16 oktober 2023 och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)