Information om Stark, glad, mamma av Maria Wigbrant
En inspirerande guide för moderna mödrar
I Stark, glad, mamma av Maria Wigbrant erbjuds läsaren en praktisk och motiverande vägledning för att balansera livet som mamma med fysisk träning och välbefinnande. Denna bok ger en inblick i hur kvinnor kan integrera fysisk träning i sin vardag, oavsett om de är nyblivna mödrar eller har barn i olika åldrar. Med fokus på hälsa och välbefinnande ger Wigbrant konkreta tips och råd för att uppnå en aktiv livsstil.
Praktiska råd för en aktiv livsstil
Boken tar upp betydelsen av motion och hur den kan bidra till både fysisk och mental hälsa. Genom att kombinera gymnastik och dietik skapas en helhetssyn på hur mödrar kan må bra och känna sig starka. Med hjälp av inspirerande berättelser och praktiska övningar, visar författaren hur man kan göra träning till en naturlig del av livet.
En bok för alla mödrar
Stark, glad, mamma är inte bara en bok om träning; den handlar också om att skapa en positiv inställning till livet som mamma. Denna hårdbandsutgåva, som är i normalt antikvariskt skick, är en värdefull resurs för alla som vill förbättra sin hälsa och livskvalitet.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
