Information från Bokliv
Om My Self Care av Maria Rossing
Personlig utveckling genom journaling
Boken My Self Care handlar om att skapa balans och medvetenhet genom daglig reflektion och journaling. Den erbjuder en guidad struktur för att hjälpa läsaren att stanna upp, uttrycka tacksamhet och sätta mål.
Journal som verktyg för hälsa
My Self Care journalen är designad för att vara ett kraftfullt verktyg för personlig utveckling. Genom att skriva ned känslor och tankar kan användaren uppnå klarhet och fokus, vilket i sin tur bidrar till ökat inre lugn. Journalen uppmuntrar till små stunder av reflektion som kan leda till en djupare kontakt med sig själv.
Estetisk design och funktionalitet
Journalen har ett elegant omslag av linne med guldfolierade detaljer och två sidenbandsmarkörer, vilket gör den till ett vackert designobjekt. Den är skapad för att integreras i vardagen, oavsett om man är nybörjare eller har en etablerad journalingrutin.
Om boken
Bokförlag: Urban Ohm AB. ISBN: 9789199009025. Omfång: 240 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2026-07-31. My Self Care journalen är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Du gillar nog också ...
Senast besökt