Information från Bokliv
Information om Känslosmart konsten att leva med sig själv och andra av Maria-Pia, Eriksson Skarin, Anna Gottberg
Känslosmart: Konsten att leva med sig själv och andra
I Känslosmart: konsten att leva med sig själv och andra av Maria-Pia Gottberg och Anna Eriksson Skarin utforskas känslors avgörande roll för människans överlevnad och välmående. Boken, utgiven av Norstedts, ger läsaren verktyg för att bättre förstå och hantera sina känslor, vilket är centralt för att bygga hållbara relationer, både med sig själv och andra.
En handbok för känslomässig förståelse
Författarna, tillsammans med experter inom neurovetenskap, psykologi och filosofi, erbjuder en pedagogisk genomgång av vad känslor är och hur de påverkar våra liv. De presenterar konkreta metoder för att identifiera, härbärgera och hantera känslor, vilket kan motverka konflikträdsla och stärka självförtroendet.
Praktiska verktyg för emotionell hälsa
Genom att adressera känslor och deras påverkan på vår psykiska och fysiska hälsa, syftar Känslosmart till att fylla en kunskapslucka som många upplever under sin uppväxt. Boken är en underhållande och tänkvärd handbok för alla som vill förbättra sin emotionella intelligens och bygga starkare relationer.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
