Information om Frisk utan fusk vetenskapliga svar på hälsomyter av Ahlsén, Maria, Norrbom, Jessica
Vetenskapliga svar på hälsomyter
Hur lever vi ett hälsosammare liv – egentligen? I Frisk utan fusk: vetenskapliga svar på hälsomyter utforskar författarna Maria Ahlsén och Jessica Norrbom de många påståenden som cirkulerar om kost och hälsa. Med en bakgrund som medicine doktorer inom fysiologi och biokemi, ger de läsarna en grundlig analys av myter som omger allt från detoxkurer till användningen av kokosolja.
Avslöja myterna bakom hälsoråd
Boken tar upp frågor som: Är C-vitamin verkligen en bot mot förkylning? Kan sötningsmedel orsaka cancer? Genom att presentera vetenskapliga fakta reder författarna ut vad som är nyttigt och vad som kan vara skadligt. Frisk utan fusk erbjuder en vägledning för den som vill navigera genom det ofta förvirrande landskapet av hälso- och kostråd.
En väg till bättre hälsa
Med ett tydligt fokus på evidensbaserade svar, hjälper denna bok läsarna att förstå vad som verkligen fungerar för att uppnå välbefinnande. Det går inte att fuska sig till hälsa, men med rätt information kan vi alla göra bättre val.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
