Information om Jag duger! : en bok om arbete och psykisk ohälsa av Maria Morris Nilsson
Ytterligare information om Jag duger! : en bok om arbete och psykisk ohälsa av Maria Morris Nilsson
Att navigera i arbetslivet med psykisk ohälsa kan vara en utmaning. I Jag duger!: en bok om arbete och psykisk ohälsa av Morris Nilsson och Maria, får läsaren en unik inblick i hur det är att leva med flera diagnoser samtidigt som man försöker upprätthålla en yrkeskarriär. Boken ger inte bara en personlig berättelse utan erbjuder även konkreta strategier för att hantera de svårigheter som kan uppstå.
En personlig berättelse om psykisk ohälsa
Författaren delar öppet med sig av sina erfarenheter av sin första psykos och hur mani påverkade hennes liv. Hon beskriver känslor av skam och utmattning, samt hur sjukskrivningar kan kännas överväldigande. Genom att dela sina upplevelser ger hon en röst åt många som kämpar i tystnad. Berättelsen syftar till att normalisera diskussionen om psykisk ohälsa och uppmuntra till öppenhet på arbetsplatsen.
Strategier för att hantera arbetslivet
Denna bok innehåller en rad arbetsstrategier och verktyg som har hjälpt författaren under hennes karriär. Dessa metoder är inte bara användbara för den som själv lever med psykisk ohälsa, utan även för chefer och kollegor som vill förstå och stödja sina medarbetare. Genom att erbjuda insikter och tips, kan läsaren lära sig hur man skapar en mer inkluderande och stödjande arbetsmiljö.
Betydelsen av gemenskap och förståelse
Berättelser från chefer och kollegor som har arbetat med författaren bidrar till bokens budskap om gemenskap och förståelse. Dessa vittnesmål visar på vikten av att skapa ett klimat där alla, oavsett psykisk ohälsa, kan känna sig värdefulla och accepterade. Jag duger! påminner oss om att vi alla har ett värde, oavsett hur många sjukskrivningar vi har eller hur vi mår.
Denna bok är en viktig läsning för alla som vill få en djupare förståelse för psykisk ohälsa och dess påverkan på arbetslivet. Genom att kombinera personliga berättelser med praktiska verktyg, erbjuder den både hopp och stöd för dem som kämpar med liknande utmaningar.
